Не знаю впрочем, может и не новый, но я сам придумал :) Короче вместо того чтобы пытаться вспомнить во сне что спишь, можно то же самое делать наяву. Ведь мы по сути "спим" и наяву, у нас нет осознания текущего момента. По крайней мере у меня )) Если оно появляется, то длится примерно столько же, сколько состояние осознанности действительно во сне. А преимущество в том, что наяву легче вспомнить, что "спишь", и чаще за день это получается. А еще наяву можно повесить напоминающие надписи на стенах "это сон" )
Видимо если развить осознанность наяву, то она автоматически перекинется и на сон.